Sonstiges - Lohmeier & Daimel

Daim - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ · Stück: 42 kcal

Eiweiß 3,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 45 % kcal

Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Daim

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Daim je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Daim im Detail

Stück Daim abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Stück Daim wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Daim

Wie viele Kalorien hat Daim?

100 g Daim enthalten 543 kcal (2.273 kJ). Eine Portion (Stück, 7.7 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Daim?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daim?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daim rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Daim zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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