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Sonstiges - VitaMoment

Daily Protein, Winter-Pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 77,8 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 7 % kcal
Fett 3,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Daily Protein, Winter-Pflaume

Eiweiß: 84.0 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 9.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Daily Protein, Winter-Pflaume je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Daily Protein, Winter-Pflaume im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal / 1.570,0 kJ
Eiweiß 77,8 g
Kohlenhydrate 6,3 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 3,8 g
Salz 0,44 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Daily Protein, Winter-Pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Daily Protein, Winter-Pflaume wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Daily Protein, Winter-Pflaume

Wie viele Kalorien hat Daily Protein, Winter-Pflaume?

100 g Daily Protein, Winter-Pflaume enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Daily Protein, Winter-Pflaume?

Je 100 g: 77,8 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daily Protein, Winter-Pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daily Protein, Winter-Pflaume rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Daily Protein, Winter-Pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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