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Sonstiges - Diverse

Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 30,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 33 % kcal
Fett 18,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 38.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 397,0 kcal / 1.662,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 36,0 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 18,7 g
Salz 0,76 g
Ballaststoffe 4,5 g
Broteinheiten 3,0 g

100 g Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 423 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie

Wie viele Kalorien hat Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie?

100 g Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Daily Protein Riegel Salted Caramel Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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