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Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
469kcal
1.964 kJ · Riegel: 188 kcal
Brennwertverteilung von Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 469,0 kcal / 1.964,0 kJ | 187,6 kcal / 785,6 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g | 11,2 g |
| Kohlenhydrate | 33,0 g | 13,2 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 0,5 g |
| Fett | 25,0 g | 10,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 1,1 g |
Riegel Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus Riegel Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 50 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 200 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme
Wie viele Kalorien hat Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme?
100 g Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme enthalten 469 kcal (1.964 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 188 kcal.
Welche Nährwerte hat Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Daily Protein Riegel creamy, Weiße Schokolade mit Nougat-Creme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.
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