Sonstiges - VitaMoment
Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
490kcal
2.052 kJ · 1 Riegel: 196 kcal
Brennwertverteilung von Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 490,0 kcal / 2.052,0 kJ | 196,0 kcal / 820,8 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 11,6 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 6,4 g |
| davon Zucker | 4,7 g | 1,9 g |
| Fett | 32,0 g | 12,8 g |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 14,0 g | 5,6 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 0,5 g |
1 Riegel Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Riegel Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 209 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme
Wie viele Kalorien hat Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme?
100 g Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 196 kcal.
Welche Nährwerte hat Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Daily Protein Riegel creamy, Dunkle Schokolade mit Kokos-Creme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.