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Daily Protein, Banane - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
375kcal
1.570 kJ
Brennwertverteilung von Daily Protein, Banane
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Daily Protein, Banane je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Daily Protein, Banane im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 375,0 kcal / 1.570,0 kJ |
| Eiweiß | 77,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g |
| davon Zucker | 5,0 g |
| Fett | 3,7 g |
| Salz | 0,43 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g |
100 g Daily Protein, Banane abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Daily Protein, Banane wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 400 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Daily Protein, Banane
Wie viele Kalorien hat Daily Protein, Banane?
100 g Daily Protein, Banane enthalten 375 kcal (1.570 kJ).
Welche Nährwerte hat Daily Protein, Banane?
Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daily Protein, Banane?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daily Protein, Banane rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Daily Protein, Banane zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.



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