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Sonstiges - VitaMoment

Daily Potein, Mango-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 76,2 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 6 % kcal
Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Daily Potein, Mango-Maracuja

Eiweiß: 84.6 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Daily Potein, Mango-Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Daily Potein, Mango-Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ
Eiweiß 76,2 g
Kohlenhydrate 5,8 g
davon Zucker 4,8 g
Fett 3,6 g
Salz 0,43 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Daily Potein, Mango-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Daily Potein, Mango-Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Daily Potein, Mango-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Daily Potein, Mango-Maracuja?

100 g Daily Potein, Mango-Maracuja enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Daily Potein, Mango-Maracuja?

Je 100 g: 76,2 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daily Potein, Mango-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daily Potein, Mango-Maracuja rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Daily Potein, Mango-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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