Sonstiges - Vita Care
Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
314kcal
1.315 kJ
Brennwertverteilung von Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 314,0 kcal / 1.315,0 kJ |
| Eiweiß | 63,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g |
| davon Zucker | 5,4 g |
| Fett | 3,0 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin A | 4.5 mg |
| Vitamin B1 | 46.4 mg |
| Vitamin B12 | 0.35 mg |
| Vitamin B2 | 42.4 mg |
| Vitamin B6 | 36.1 mg |
| Vitamin C | 334 mg |
| Vitamin D | 70 µg |
| Vitamin E | 265.9 mg |
Mineralien
| Kalzium | 1.3 g |
| Kupfer | 0.2 mg |
| Magnesium | 1 g |
| Mangan | 0.7 mg |
100 g Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 84 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 335 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel
Wie viele Kalorien hat Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel?
100 g Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel enthalten 314 kcal (1.315 kJ).
Welche Nährwerte hat Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel?
Je 100 g: 63,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Daily One Vanille Nahrungsergänzungsmittel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.
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