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Sonstiges - Jürgen Langbein

Daily Meal Soup, Erbse-Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 2,6 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 57 % kcal
Fett 1,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Daily Meal Soup, Erbse-Kokos

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 22.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Daily Meal Soup, Erbse-Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Daily Meal Soup, Erbse-Kokos im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ 116,0 kcal / 486,0 kJ
Eiweiß 2,6 g 5,2 g
Kohlenhydrate 7,3 g 14,6 g
davon Zucker 4,3 g 8,6 g
Fett 1,3 g 2,6 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Daily Meal Soup, Erbse-Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Daily Meal Soup, Erbse-Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Daily Meal Soup, Erbse-Kokos

Wie viele Kalorien hat Daily Meal Soup, Erbse-Kokos?

100 ml Daily Meal Soup, Erbse-Kokos enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Daily Meal Soup, Erbse-Kokos?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daily Meal Soup, Erbse-Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Daily Meal Soup, Erbse-Kokos rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Daily Meal Soup, Erbse-Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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