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Sonstiges - foodspring

Daily focus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 69,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 9,6 g 11 % kcal
Fett 4,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Daily focus

Eiweiß: 77.8 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 11.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Daily focus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Daily focus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,0 kcal / 1.516,0 kJ
Eiweiß 69,0 g
Kohlenhydrate 9,6 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 4,5 g
Salz 0,85 g
Broteinheiten 0,8 g

Vitamine

Vitamin B12 2.1 µg
Vitamin C 70 mg

Mineralien

Kalzium 597 mg
Magnesium 280 mg
Zink 8 mg

100 g Daily focus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Daily focus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Daily focus

Wie viele Kalorien hat Daily focus?

100 g Daily focus enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Daily focus?

Je 100 g: 69,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daily focus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Daily focus rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Daily focus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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