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Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
254kcal
1.063 kJ
Brennwertverteilung von Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 254,0 kcal / 1.063,0 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| Fett | 20,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 68 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 271 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch
Wie viele Kalorien hat Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch?
100 g Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch enthalten 254 kcal (1.063 kJ).
Welche Nährwerte hat Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dänischer Weichkäse, aus Kuhmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.



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