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Sonstiges - Diverse

dänischer schnittkäse, sahnig-mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 23,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 25,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von dänischer schnittkäse, sahnig-mild

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dänischer schnittkäse, sahnig-mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dänischer schnittkäse, sahnig-mild im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 323,0 kcal / 1.352,0 kJ
Eiweiß 23,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 25,0 g
Salz 1,70 g

100 g dänischer schnittkäse, sahnig-mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g dänischer schnittkäse, sahnig-mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 345 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dänischer schnittkäse, sahnig-mild

Wie viele Kalorien hat dänischer schnittkäse, sahnig-mild?

100 g dänischer schnittkäse, sahnig-mild enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat dänischer schnittkäse, sahnig-mild?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dänischer schnittkäse, sahnig-mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dänischer schnittkäse, sahnig-mild rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dänischer schnittkäse, sahnig-mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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