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Sonstiges - Diverse

Dänischer Schnittkäse, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 24,3 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Dänischer Schnittkäse, 45% Fett

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dänischer Schnittkäse, 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dänischer Schnittkäse, 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 336,0 kcal / 1.407,0 kJ
Eiweiß 24,3 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 26,0 g

100 g Dänischer Schnittkäse, 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Dänischer Schnittkäse, 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dänischer Schnittkäse, 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Dänischer Schnittkäse, 45% Fett?

100 g Dänischer Schnittkäse, 45% Fett enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Dänischer Schnittkäse, 45% Fett?

Je 100 g: 24,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dänischer Schnittkäse, 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dänischer Schnittkäse, 45% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dänischer Schnittkäse, 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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