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Sonstiges - Custard

Custard Mochi, raspberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · Stück: 74 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 71,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Custard Mochi, raspberry

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Custard Mochi, raspberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Custard Mochi, raspberry im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 248,0 kcal / 1.038,0 kJ 74,4 kcal / 311,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 71,2 g 21,4 g
davon Zucker 43,4 g 13,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Broteinheiten 5,9 g 1,8 g

Stück Custard Mochi, raspberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Stück Custard Mochi, raspberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Custard Mochi, raspberry

Wie viele Kalorien hat Custard Mochi, raspberry?

100 g Custard Mochi, raspberry enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Custard Mochi, raspberry?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Custard Mochi, raspberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Custard Mochi, raspberry rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Custard Mochi, raspberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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