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Sonstiges - Maggi

Currywurstsoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Tüte: 142 kcal

Eiweiß 5,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 87 % kcal
Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Currywurstsoße

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 86.7 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Currywurstsoße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Currywurstsoße im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (40 g)
Brennwert 355,0 kcal / 1.486,0 kJ 142,0 kcal / 594,4 kJ
Eiweiß 5,7 g 2,3 g
Kohlenhydrate 74,0 g 29,6 g
davon Zucker 39,0 g 15,6 g
Fett 2,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,2 g
Salz 5,90 g 2,36 g
Ballaststoffe 4,0 g 1,6 g
Broteinheiten 6,2 g 2,5 g

1 Tüte Currywurstsoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Tüte Currywurstsoße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Currywurstsoße

Wie viele Kalorien hat Currywurstsoße?

100 g Currywurstsoße enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 40 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Currywurstsoße?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Currywurstsoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Currywurstsoße rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Currywurstsoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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