Sonstiges - Maggi
Currywurstsoße - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
355kcal
1.486 kJ · 1 Tüte: 142 kcal
Brennwertverteilung von Currywurstsoße
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Currywurstsoße je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Currywurstsoße im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 355,0 kcal / 1.486,0 kJ | 142,0 kcal / 594,4 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 74,0 g | 29,6 g |
| davon Zucker | 39,0 g | 15,6 g |
| Fett | 2,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,2 g |
| Salz | 5,90 g | 2,36 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 6,2 g | 2,5 g |
1 Tüte Currywurstsoße abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 1 Tüte Currywurstsoße wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 151 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Currywurstsoße
Wie viele Kalorien hat Currywurstsoße?
100 g Currywurstsoße enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 40 g) kommt auf 142 kcal.
Welche Nährwerte hat Currywurstsoße?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Currywurstsoße?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Currywurstsoße rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Currywurstsoße zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.



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