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Sonstiges - Metzger

Currywurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 8,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 25 % kcal
Fett 11,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Currywurst

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 56.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Currywurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Currywurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 181,0 kcal / 758,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 9,5 g
Fett 11,0 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Currywurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Currywurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Currywurst

Wie viele Kalorien hat Currywurst?

100 g Currywurst enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat Currywurst?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Currywurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Currywurst rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Currywurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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