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Sonstiges - Kampsen

Currywurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 29,2 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Currywurst

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 82.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Currywurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Currywurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 318,0 kcal / 1.331,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 29,2 g
Salz 2,40 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Currywurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Currywurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 339 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Currywurst

Wie viele Kalorien hat Currywurst?

100 g Currywurst enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Currywurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Currywurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Currywurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Currywurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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