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Curryreis, mit Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 4,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 70 % kcal

Fett 3,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Curryreis, mit Linsen

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 19.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curryreis, mit Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curryreis, mit Linsen im Detail

100 g Curryreis, mit Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Curryreis, mit Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curryreis, mit Linsen

Wie viele Kalorien hat Curryreis, mit Linsen?

100 g Curryreis, mit Linsen enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Curryreis, mit Linsen?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curryreis, mit Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curryreis, mit Linsen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Curryreis, mit Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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