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Sonstiges - Kania

Curry Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

254kcal

1.063 kJ · 1 Glas: 508 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,9 g 19 % kcal
Fett 22,3 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Sauce

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 79.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 254,0 kcal / 1.063,0 kJ 508,0 kcal / 2.126,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 11,9 g 23,8 g
davon Zucker 9,1 g 18,2 g
Fett 22,3 g 44,6 g
Salz 1,89 g 3,78 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Glas Curry Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 1 Glas Curry Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 542 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Sauce

Wie viele Kalorien hat Curry Sauce?

100 ml Curry Sauce enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 508 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Sauce?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Curry Sauce rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Curry Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.

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