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Sonstiges - K-Classic

Curry Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

207kcal

867 kJ · 1 Glas: 414 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 34 % kcal
Fett 15,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Sauce

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 64.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 207,0 kcal / 867,0 kJ 414,0 kcal / 1.734,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g 36,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 15,0 g 30,0 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 1,5 g 3,0 g

1 Glas Curry Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Glas Curry Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Sauce

Wie viele Kalorien hat Curry Sauce?

100 ml Curry Sauce enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Sauce?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Curry Sauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Curry Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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