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Sonstiges - Bon Asia

Curry paste Red, Thailand - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 4,2 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 19,9 g 71 % kcal
Fett 1,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Curry paste Red, Thailand

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry paste Red, Thailand je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry paste Red, Thailand im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 113,0 kcal / 473,0 kJ
Eiweiß 4,2 g
Kohlenhydrate 19,9 g
davon Zucker 10,1 g
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Salz 12,10 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g Curry paste Red, Thailand abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Curry paste Red, Thailand wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry paste Red, Thailand

Wie viele Kalorien hat Curry paste Red, Thailand?

100 g Curry paste Red, Thailand enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Curry paste Red, Thailand?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry paste Red, Thailand?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry paste Red, Thailand rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Curry paste Red, Thailand zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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