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Curry-Paste Gelb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · Glas: 99 kcal

Eiweiß 2,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 77 % kcal
Fett 1,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Curry-Paste Gelb

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry-Paste Gelb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry-Paste Gelb im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (110 g)
Brennwert 90,0 kcal / 377,0 kJ 99,0 kcal / 414,7 kJ
Eiweiß 2,0 g 2,2 g
Kohlenhydrate 16,0 g 17,6 g
davon Zucker 0,7 g 0,8 g
Fett 1,2 g 1,3 g
Salz 12,00 g 13,20 g
Ballaststoffe 3,9 g 4,3 g
Broteinheiten 1,3 g 1,4 g

Glas Curry-Paste Gelb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Glas Curry-Paste Gelb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry-Paste Gelb

Wie viele Kalorien hat Curry-Paste Gelb?

100 g Curry-Paste Gelb enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (Glas, 110 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry-Paste Gelb?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry-Paste Gelb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry-Paste Gelb rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Curry-Paste Gelb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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