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Sonstiges - Lien Ying

Curry Paste (gelb) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 4,6 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 63 % kcal
Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Paste (gelb)

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Paste (gelb) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Paste (gelb) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,0 kcal / 435,0 kJ
Eiweiß 4,6 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 6,2 g
Fett 1,3 g
Salz 9,90 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Curry Paste (gelb) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Curry Paste (gelb) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Paste (gelb)

Wie viele Kalorien hat Curry Paste (gelb)?

100 g Curry Paste (gelb) enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Curry Paste (gelb)?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Paste (gelb)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Paste (gelb) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Curry Paste (gelb) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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