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Sonstiges - Callowfit

Curry Ketchup, Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

14kcal

59 kJ · 1 Glas: 28 kcal

Eiweiß 0,4 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 2,2 g 59 % kcal
Fett 0,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Ketchup, Sauce

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 30.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Ketchup, Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Ketchup, Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 14,0 kcal / 59,0 kJ 28,0 kcal / 118,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 2,2 g 4,4 g
davon Zucker 0,4 g 0,8 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Ballaststoffe 1,1 g 2,2 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Curry Ketchup, Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Glas Curry Ketchup, Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Ketchup, Sauce

Wie viele Kalorien hat Curry Ketchup, Sauce?

100 ml Curry Ketchup, Sauce enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Ketchup, Sauce?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Ketchup, Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Curry Ketchup, Sauce rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Curry Ketchup, Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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