Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - GOT7 Nutrition

Curry Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · 1 Glas: 58 kcal

Eiweiß 0,8 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 74 % kcal
Fett 0,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Ketchup

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 11.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 29,0 kcal / 121,0 kJ 58,0 kcal / 242,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 4,2 g 8,4 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 0,3 g 0,6 g
Salz 2,10 g 4,20 g
Ballaststoffe 3,3 g 6,6 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Curry Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Glas Curry Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Ketchup

Wie viele Kalorien hat Curry Ketchup?

100 ml Curry Ketchup enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Ketchup?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Curry Ketchup rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Curry Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.