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Sonstiges - Hela

Curry Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

135kcal

565 kJ · 1 Glas: 270 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 30,6 g 95 % kcal
Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Ketchup

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 135,0 kcal / 565,0 kJ 270,0 kcal / 1.130,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 30,6 g 61,2 g
davon Zucker 29,2 g 58,4 g
Fett 0,3 g 0,6 g
Salz 2,20 g 4,40 g
Broteinheiten 2,6 g 5,2 g

1 Glas Curry Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Glas Curry Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 288 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Ketchup

Wie viele Kalorien hat Curry Ketchup?

100 ml Curry Ketchup enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Ketchup?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 30,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Curry Ketchup rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Curry Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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