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Sonstiges - Gut & Günstig

Curry Gewürz Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

163kcal

682 kJ · 1 Glas: 326 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 38,5 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Gewürz Ketchup

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 1.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Gewürz Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Gewürz Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 162,9 kcal / 682,0 kJ 325,8 kcal / 1.364,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 38,5 g 77,0 g
davon Zucker 33,2 g 66,4 g
Fett 0,2 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 2,20 g 4,40 g
Broteinheiten 3,2 g 6,4 g

1 Glas Curry Gewürz Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 1 Glas Curry Gewürz Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 348 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Gewürz Ketchup

Wie viele Kalorien hat Curry Gewürz Ketchup?

100 ml Curry Gewürz Ketchup enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 326 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Gewürz Ketchup?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 38,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Gewürz Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Curry Gewürz Ketchup rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Curry Gewürz Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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