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Curry Gewürz Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 100 g: 189 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 44,1 g 97 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Gewürz Ketchup

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Gewürz Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Gewürz Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 189,0 kcal / 791,0 kJ 189,0 kcal / 791,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 44,1 g 44,1 g
davon Zucker 39,5 g 39,5 g
Fett 0,3 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 2,40 g 2,40 g
Ballaststoffe 0,7 g 0,7 g
Broteinheiten 3,7 g 3,7 g

100 g Curry Gewürz Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Curry Gewürz Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 202 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Gewürz Ketchup

Wie viele Kalorien hat Curry Gewürz Ketchup?

100 g Curry Gewürz Ketchup enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Gewürz Ketchup?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Gewürz Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Gewürz Ketchup rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Curry Gewürz Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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