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Curry Couscous mit Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 6,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,6 g 51 % kcal

Fett 7,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Couscous mit Hähnchenbrust

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Couscous mit Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curry Couscous mit Hähnchenbrust im Detail

100 g Curry Couscous mit Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Curry Couscous mit Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Couscous mit Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat Curry Couscous mit Hähnchenbrust?

100 g Curry Couscous mit Hähnchenbrust enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Curry Couscous mit Hähnchenbrust?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 24,6 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Couscous mit Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Couscous mit Hähnchenbrust rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Curry Couscous mit Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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