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curlywurm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ

Eiweiß 2,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 63 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von curlywurm

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 35.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für curlywurm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von curlywurm im Detail

100 g curlywurm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g curlywurm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu curlywurm

Wie viele Kalorien hat curlywurm?

100 g curlywurm enthalten 454 kcal (1.901 kJ).

Welche Nährwerte hat curlywurm?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt curlywurm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g curlywurm rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g curlywurm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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