Sonstiges - migro

Curly Kale Tart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 5,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 34 % kcal

Fett 14,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Curly Kale Tart

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curly Kale Tart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Curly Kale Tart im Detail

100 g Curly Kale Tart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Curly Kale Tart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curly Kale Tart

Wie viele Kalorien hat Curly Kale Tart?

100 g Curly Kale Tart enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Curly Kale Tart?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curly Kale Tart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curly Kale Tart rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Curly Kale Tart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren