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Cup Nudeln, Huhn & Champignons - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
82kcal
343 kJ · 1 Becher: 287 kcal
Brennwertverteilung von Cup Nudeln, Huhn & Champignons
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cup Nudeln, Huhn & Champignons je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cup Nudeln, Huhn & Champignons im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 82,0 kcal / 343,0 kJ | 287,0 kcal / 1.200,5 kJ |
| Eiweiß | 1,9 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 10,5 g | 36,8 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 2,8 g |
| Fett | 3,5 g | 12,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 6,3 g |
| Salz | 1,00 g | 3,50 g |
| Wassergehalt | 75,0 % | 75,0 % |
| Broteinheiten | 1,0 g | 3,5 g |
1 Becher Cup Nudeln, Huhn & Champignons abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 1 Becher Cup Nudeln, Huhn & Champignons wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 77 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 306 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cup Nudeln, Huhn & Champignons
Wie viele Kalorien hat Cup Nudeln, Huhn & Champignons?
100 g Cup Nudeln, Huhn & Champignons enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Becher, 350 g) kommt auf 287 kcal.
Welche Nährwerte hat Cup Nudeln, Huhn & Champignons?
Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cup Nudeln, Huhn & Champignons?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cup Nudeln, Huhn & Champignons rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Cup Nudeln, Huhn & Champignons zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.
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