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Sonstiges - Nissin

Cup Nudeln, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

376 kJ · 1 Portion: 314 kcal

Eiweiß 1,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 12,7 g 57 % kcal
Fett 3,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Cup Nudeln, Curry

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 35.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cup Nudeln, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cup Nudeln, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (350 g)
Brennwert 89,8 kcal / 376,0 kJ 314,3 kcal / 1.316,0 kJ
Eiweiß 1,9 g 6,6 g
Kohlenhydrate 12,7 g 44,5 g
Fett 3,5 g 12,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 6,3 g
Wassergehalt 80,0 % 80,0 %
Broteinheiten 1,0 g 3,5 g

1 Portion Cup Nudeln, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 1 Portion Cup Nudeln, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 335 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cup Nudeln, Curry

Wie viele Kalorien hat Cup Nudeln, Curry?

100 g Cup Nudeln, Curry enthalten 90 kcal (376 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 314 kcal.

Welche Nährwerte hat Cup Nudeln, Curry?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cup Nudeln, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cup Nudeln, Curry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cup Nudeln, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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