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CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
114kcal
477 kJ · 1 Portion: 114 kcal
Brennwertverteilung von CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle
Nährwerte von CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 114,0 kcal477,0 kJ | 114,0 kcal477,0 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 20,3 g | 20,3 g |
| davon Zucker | 16,9 g | 16,9 g |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 4,00 g | 4,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle
Wie viele Kalorien hat CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle?
100 g CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion CumBa Biber Salçası Nährwerttabelle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.



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