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Sonstiges - Alpro

CuisineCoconut, pflanzlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

99kcal

413 kJ · 1 Glas: 197 kcal

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 10 % kcal
Fett 8,8 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von CuisineCoconut, pflanzlich

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 85.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für CuisineCoconut, pflanzlich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von CuisineCoconut, pflanzlich im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 98,6 kcal / 413,0 kJ 197,2 kcal / 826,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 2,3 g 4,6 g
davon Zucker 1,5 g 3,0 g
Fett 8,8 g 17,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,3 g 16,6 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas CuisineCoconut, pflanzlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Glas CuisineCoconut, pflanzlich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 210 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu CuisineCoconut, pflanzlich

Wie viele Kalorien hat CuisineCoconut, pflanzlich?

100 ml CuisineCoconut, pflanzlich enthalten 99 kcal (413 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat CuisineCoconut, pflanzlich?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt CuisineCoconut, pflanzlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml CuisineCoconut, pflanzlich rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas CuisineCoconut, pflanzlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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