Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Cucina

Cucina - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

955kcal

3.998 kJ · Stück: 430 kcal

Eiweiß 8,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 1 % kcal
Fett 955,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Cucina

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 98.2 %

Nährwerte von Cucina im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (45 g)
Brennwert 955,0 kcal3.998,0 kJ 429,8 kcal1.799,1 kJ
Eiweiß 8,5 g 3,8 g
Kohlenhydrate 30,0 g 13,5 g
davon Zucker 2,8 g 1,3 g
Fett 955,0 g 429,8 g
Salz 1,70 g 0,77 g
Ballaststoffe 1,8 g 0,8 g
Broteinheiten 2,5 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cucina je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Cucina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus Stück Cucina wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 458 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cucina

Wie viele Kalorien hat Cucina?

100 g Cucina enthalten 955 kcal (3.998 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 430 kcal.

Welche Nährwerte hat Cucina?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 955,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cucina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cucina rund 48 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Cucina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige