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Cuacamole - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 12 % kcal

Fett 12,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Cuacamole

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cuacamole je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cuacamole im Detail

100 g Cuacamole abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Cuacamole wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cuacamole

Wie viele Kalorien hat Cuacamole?

100 g Cuacamole enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Cuacamole?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cuacamole?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cuacamole rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cuacamole zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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