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Cruzer, Karamell Eisriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · Riegel: 146 kcal

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 46 % kcal

Fett 19,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Cruzer, Karamell Eisriegel

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 49.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cruzer, Karamell Eisriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cruzer, Karamell Eisriegel im Detail

Riegel Cruzer, Karamell Eisriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Riegel Cruzer, Karamell Eisriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cruzer, Karamell Eisriegel

Wie viele Kalorien hat Cruzer, Karamell Eisriegel?

100 g Cruzer, Karamell Eisriegel enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (Riegel, 42 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Cruzer, Karamell Eisriegel?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cruzer, Karamell Eisriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cruzer, Karamell Eisriegel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Cruzer, Karamell Eisriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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