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Sonstiges - Edeka

Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.979 kJ

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 64,4 g 56 % kcal
Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 38.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 472,6 kcal / 1.979,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 64,4 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g
Salz 1,40 g
Ballaststoffe 4,0 g
Broteinheiten 5,4 g

100 g Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 504 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka

Wie viele Kalorien hat Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka?

100 g Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka enthalten 473 kcal (1.979 kJ).

Welche Nährwerte hat Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crusty Tortilla Chips Milde Paprika Edeka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 504 Minuten Krafttraining.

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