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Sonstiges - Crusti Croc

Crusti Croc Chips Inferno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.276 kJ · 1 Portion 25g: 136 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Crusti Croc Chips Inferno

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 56.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crusti Croc Chips Inferno je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crusti Croc Chips Inferno im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion 25g (25 g)
Brennwert 543,5 kcal / 2.276,0 kJ 135,9 kcal / 569,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 1,5 g
Kohlenhydrate 52,0 g 13,0 g
davon Zucker 4,0 g 1,0 g
Fett 34,0 g 8,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 0,7 g
Salz 3,00 g 0,75 g
Ballaststoffe 4,0 g 1,0 g
Broteinheiten 4,3 g 1,1 g

1 Portion 25g Crusti Croc Chips Inferno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Portion 25g Crusti Croc Chips Inferno wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 145 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crusti Croc Chips Inferno

Wie viele Kalorien hat Crusti Croc Chips Inferno?

100 g Crusti Croc Chips Inferno enthalten 544 kcal (2.276 kJ). Eine Portion (1 Portion 25g, 25 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Crusti Croc Chips Inferno?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crusti Croc Chips Inferno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crusti Croc Chips Inferno rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 25g Crusti Croc Chips Inferno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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