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crunchy Waffle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ

Eiweiß 7,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal

Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von crunchy Waffle

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crunchy Waffle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crunchy Waffle im Detail

100 g crunchy Waffle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g crunchy Waffle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crunchy Waffle

Wie viele Kalorien hat crunchy Waffle?

100 g crunchy Waffle enthalten 548 kcal (2.294 kJ).

Welche Nährwerte hat crunchy Waffle?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crunchy Waffle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crunchy Waffle rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crunchy Waffle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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