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Sonstiges - Gut & Günstig

Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Riegel: 95 kcal

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 64 % kcal
Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (25 g)
Brennwert 380,0 kcal / 1.591,0 kJ 95,0 kcal / 397,8 kJ
Eiweiß 8,2 g 2,1 g
Kohlenhydrate 63,0 g 15,8 g
davon Zucker 1,0 g 0,3 g
Fett 12,0 g 3,0 g
Salz 0,33 g 0,08 g
Ballaststoffe 5,5 g 1,4 g
Broteinheiten 5,3 g 1,3 g

1 Riegel Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Riegel Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz?

100 g Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Crunchy Time Out Haselnuss-Müsliriegel, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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