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crunchy time out - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 64,6 g 62 % kcal

Fett 14,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von crunchy time out

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crunchy time out je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crunchy time out im Detail

100 g crunchy time out abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 100 g crunchy time out wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crunchy time out

Wie viele Kalorien hat crunchy time out?

100 g crunchy time out enthalten 421 kcal (1.763 kJ).

Welche Nährwerte hat crunchy time out?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 64,6 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crunchy time out?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crunchy time out rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g crunchy time out zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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