Sonstiges - Bohlsener Mühle

Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 9,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 67,7 g 64 % kcal

Fett 12,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen im Detail

100 g Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen?

100 g Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 67,7 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Spelt, Purer Dinkelgenuss ohne Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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