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Crunchy Spekulatius-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ

Eiweiß 2,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 50,9 g 38 % kcal

Fett 36,4 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Spekulatius-Creme

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 60.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Spekulatius-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Spekulatius-Creme im Detail

100 g Crunchy Spekulatius-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus 100 g Crunchy Spekulatius-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Spekulatius-Creme

Wie viele Kalorien hat Crunchy Spekulatius-Creme?

100 g Crunchy Spekulatius-Creme enthalten 545 kcal (2.282 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Spekulatius-Creme?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 36,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Spekulatius-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Spekulatius-Creme rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Spekulatius-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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