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Crunchy Sojabohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 36,6 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 14 % kcal

Fett 15,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Sojabohnen

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 14.2 % Fett: 42.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Sojabohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Sojabohnen im Detail

100 g Crunchy Sojabohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Crunchy Sojabohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Sojabohnen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Sojabohnen?

100 g Crunchy Sojabohnen enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Sojabohnen?

Je 100 g: 36,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Sojabohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Sojabohnen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Sojabohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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