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crunchy protein bar, salty peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ · Riegel: 220 kcal

Eiweiß 33,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 40,3 g 38 % kcal

Fett 14,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von crunchy protein bar, salty peanut

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 31.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crunchy protein bar, salty peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von crunchy protein bar, salty peanut im Detail

Riegel crunchy protein bar, salty peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus Riegel crunchy protein bar, salty peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crunchy protein bar, salty peanut

Wie viele Kalorien hat crunchy protein bar, salty peanut?

100 g crunchy protein bar, salty peanut enthalten 440 kcal (1.842 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat crunchy protein bar, salty peanut?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 40,3 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crunchy protein bar, salty peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crunchy protein bar, salty peanut rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel crunchy protein bar, salty peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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