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Sonstiges - Mammut

Crunchy Protein Bar, Salty Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 33,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 30 % kcal
Fett 16,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Protein Bar, Salty Peanut

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 36.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Protein Bar, Salty Peanut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Protein Bar, Salty Peanut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal / 1.570,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 16,0 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 2,5 g

100 g Crunchy Protein Bar, Salty Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Crunchy Protein Bar, Salty Peanut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Protein Bar, Salty Peanut

Wie viele Kalorien hat Crunchy Protein Bar, Salty Peanut?

100 g Crunchy Protein Bar, Salty Peanut enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Protein Bar, Salty Peanut?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Protein Bar, Salty Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Protein Bar, Salty Peanut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Protein Bar, Salty Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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