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Sonstiges - IronMaxx

Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 33,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 32 % kcal
Fett 16,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 35.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 395,0 kcal / 1.654,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 16,3 g
Ballaststoffe 10,2 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 421 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip

Wie viele Kalorien hat Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip?

100 g Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Crunchy Protein Bar, Double Brownie Almond Chip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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