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Sonstiges - Bodylab

Crunchy Protein Bar Choco Dream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · Riegel: 239 kcal

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 31 % kcal
Fett 16,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Crunchy Protein Bar Choco Dream

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crunchy Protein Bar Choco Dream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crunchy Protein Bar Choco Dream im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (65 g)
Brennwert 367,0 kcal / 1.537,0 kJ 238,5 kcal / 999,1 kJ
Eiweiß 28,0 g 18,2 g
Kohlenhydrate 29,0 g 18,8 g
davon Zucker 3,7 g 2,4 g
Fett 16,0 g 10,4 g
Salz 0,47 g 0,31 g
Broteinheiten 2,4 g 1,6 g

Riegel Crunchy Protein Bar Choco Dream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus Riegel Crunchy Protein Bar Choco Dream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 254 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crunchy Protein Bar Choco Dream

Wie viele Kalorien hat Crunchy Protein Bar Choco Dream?

100 g Crunchy Protein Bar Choco Dream enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (Riegel, 65 g) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Crunchy Protein Bar Choco Dream?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crunchy Protein Bar Choco Dream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crunchy Protein Bar Choco Dream rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Crunchy Protein Bar Choco Dream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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